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右足首を痛めた少年


スポーツの秋ですね。

という訳で学校で数日前から縄跳びが増え少し痛みが足首の外側に見られた様子で
先日綱引きの際に打ち返しに捻ったとの話。

運動習慣が無かったということで
急に縄跳びで動かした亜急性外力

そして足関節の安定性も低下した所で捻ったという急性外力

RICEと理学療法とテーピング、サポーター。

子供とはいえ急な運動は怪我のもとです。

普段から身体を動かす習慣が大切ですね✨
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